Einführungskurs Functional Training

Obligatorischer Einführungskurs in s Functional Training für alle, die den Kraftraum selbstständig benutzen wollen.

Grundsätze des Kraft- und Ausdauertrainings und die wichtigsten Übungen werden eingeführt.

Das Ganze findet im neu umgebauten Kraftraum statt, unter der Leitung von F. Lunardi